Régime Strict pour Perdre du Poids

Adopter un régime alimentaire strict est extrêmement efficace pour perdre du poids à une vitesse éclair. Avec le régime des étoiles, on pouvait voir la beauté de vos formulaires en moins d'une semaine.

Le régime Scarsdale, quel est-il?

Le régime Scarsdale est un régime strict développé par le Dr Tarnower. Si vous avez besoin de perdre du poids rapidement, le régime Scarsdale peut être pour vous. À la fin de l'alimentation, votre corps va tout simplement impeccable. Bien sûr, avant d'atteindre cet objectif exigera des sacrifices, car avec ce régime, la punition est libre. Pour assurer le résultat, les revenus dans le programme sont proposées pour être suivi à la lettre. Pour être poursuivi pendant jusqu'à deux semaines, ce régime permet le désir de la consommation de légumes. Pendant les 14 jours de traitement, vous recevrez le brocoli, les épinards ou les concombres. Les poissons sont également autorisés. Il en est de même pour la viande, pour autant que celui-ci est non grasse. L'alcool, des pâtisseries et de la charcuterie sont contre interdite.

Type de menu pour un régime Scarsdale

En soumettant à ce régime strict au petit déjeuner, vous aurez à consommer un demi-pamplemousse dans une petite tranche de pain grillé. Vous pouvez boire du thé, du café ou du lait 0% de matières grasses, mais il ne sera pas de sucre. Le menu pour le repas du matin, ne variera pas dans l'ensemble du régime.Pour le dîner, vous pouvez assaisonner votre poisson ou poulet grillé avec du vinaigre ou de citron. Friture est strictement interdite. Vous pouvez aussi manger une salade de légumes si vous en avez envie. Langue de bœuf maigre ou de dinde peuvent très bien remplacer la volaille et les fruits de mer. Pour le déjeuner, vous pouvez continuer à boire du thé ou du café.Pour le dîner, votre assiette développera salade de tomates, le chou ou les épinards. Un peu de fruits de mer ou de steak haché peuvent également être ajoutés aux plats. Bien sûr, laisser également une salle pour le thé ou le café.

Le régime draconien des étoiles

Pour paraître plus belle, beaucoup de célébrités sont tout sur les régimes de paris. À un certain point, le régime de Lady Gaga par exemple étonna beaucoup. Pour affiner sa silhouette, la star a choisi un régime de 20 jours sur la base de manger trois repas principaux et deux collations 1200 calories. En parallèle, la pratique de la diva cinq quotidien sportif. Cela comprend l'activité cardiovasculaire, exercice de musculation pour les cuisses et le dos. Il effectue également abdominale et le jogging. Quant à Victoria Beckham, son régime alimentaire strict limitée à la consommation de baies d'açai les légumes verts, le poisson et.Dans tous les cas, quel que soit le régime alimentaire draconien choisi, il convient de noter que suivre ce régime pendant une longue période peut entraîner des carences nutritionnelles importantes. Notez aussi que cette guérison rapide ne convient pas pour les enfants, les adolescents et les femmes enceintes.